研究发现，短短半个小时或一个小时的有氧运动，如散步，划船，或慢跑，每周3次可以使百分之六十的患者不太可能死于心脏病。

这项研究的结果，在美国医学杂志报道，已经由英国心脏基金会的接受。每年超过20万死于中风和心脏病。
在英国，7名因心脏病，其中5名男子和一名妇女死亡。美国的研究提供了12例30个或40个散步，或慢跑、划船运动，并向他们介绍了饮食和生活方式的改进意见。跟进超过6年的病人发现，百分之六十不太可能已经死亡。运动还有助于降低压力水平，根据每日快报研究报告。

英国心脏基金会对该报说：“这项研究再次证明，有氧运动对心理和身体都与心脏病患者有益。”英国的许多心脏病病人使用药物来降低胆固醇和降低血压。